par Mohammed zegoumou | Nov 6, 2024 | Guides et Conseils pour les Parents
Le soutien émotionnel et organisationnel est essentiel pour aider les familles à traverser les périodes de stress, particulièrement lors des examens ou des moments de transition. Voici quelques éléments clés : 1. Soutien émotionnel : Écoute active : Être présent pour...
par Mohammed zegoumou | Nov 6, 2024 | Guides et Conseils pour les Parents
Comprendre le fonctionnement des concours est essentiel pour s’y préparer efficacement. Voici les points clés : 1. Structure et contenu : Format : Familiarisez-vous avec le type d’épreuves (QCM, dissertation, oral). Programmes : Consultez les matières et thèmes...
par Mohammed zegoumou | Nov 6, 2024 | Guides et Conseils pour les Parents
Les parents jouent un rôle crucial pour soutenir un étudiant en période de concours. Voici quelques conseils : 1. Soutien émotionnel : Rassurer : Évitez de mettre de la pression et valorisez les efforts plutôt que les résultats. Écouter : Soyez attentifs aux...
par Mohammed zegoumou | Nov 6, 2024 | Bien-être et Gestion du Stress
Adopter une bonne alimentation et des habitudes saines est essentiel pour maximiser vos capacités physiques et mentales. 1. Alimentation équilibrée : Petits repas réguliers : Favorisez des repas légers et équilibrés pour maintenir l’énergie tout au long de la journée....
par Mohammed zegoumou | Nov 6, 2024 | Bien-être et Gestion du Stress
Un bon sommeil est essentiel pour rester performant et réduire la fatigue. Voici quelques conseils : 1. Optimiser le sommeil : Routine régulière : Couchez-vous et levez-vous à la même heure chaque jour. Environnement propice : Dormez dans une pièce sombre, calme et à...
